קורס דיגיטלי לסיוע בהטמעת נשימה אפית לילדים

קורס דיגיטלי מקיף ומעשי שנבנה אחרי מאות שעות הדרכת ילדים והוריהם לשיפור נשימת אף. הקורס מיועד בראש ובראשונה להורים שרוצים להבין איך נשימה משפיעה על שינה, יציבה, רוגע, הרגלי פה ותפקוד יומיומי אצל ילדים, ואיך לאפשר נשימת אף לילד הפרטי שלך. בקורס אני מלמדת בצורה פשוטה ונגישה איך לעבוד עם נשימת אף, מודעות לנשימה, תנועה, יציבה והרגלים יומיומיים — דרך תרגולים קצרים, משחקיים וקלים ליישום בבית. הקורס משלב ידע מעולמות הנשימה, התנועה וההתפתחות, עם דגש על יצירת הרגלים בריאים בצורה נעימה ולא מלחיצה, מתוך מטרה לתת להורים כלים פרקטיים שיכולים לעזור לילדים לנשום טוב יותר, לזוז טוב יותר ולהרגיש טוב יותר — ביום ובלילה. התרגולים מתאימים לתרגולים משותפים של ילדים והורים מגילאי 4/5 ומעלה. הקורס כולל הרצאות ותרגולי וידאו מוקלטים וכן הדרכות כתובות. מומלץ לעבור על כל תכני הקורס לפני תחילת התרגול.