top of page
אפרת ארד

כבר למעלה מ 20 שנה עוסקת בלמידה מתמדת כיצד ניתן לשפר מיומניות גופניות ומנטליות כדי לחיות טוב יותר.

מורה ותיקה עם תלמידים ותיקים שחולקים ידע תרגול ונסיון, כבר עשרות שנים.

 

בעלת תואר ראשון במשפטים ותואר שני במנהל עסקים.

מנחה סדנאות בנושא חוסן ומים קרים, וכן סדנאות בנושא נשימה.

בעלת סטודיו לאימונים אישיים ומתחם מים קרים בהרצליה

 

הידרותרפיסטית משנת 2003 (מכון וינגייט) 

מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים משנת 2004

מורה לאיינגר יוגה עם הסמכה בינ״ל משנת 2011 (ישראל) 2014 (אנגליה)

מדריכת נשימה בשיטת בוטייקו משנת 2020.

מלמדת בעברית ובאנגלית.

ועוד משהו עלי: שחיינית בריכה ומים פתוחים, גננית, צרכנית טבע באופן יומיומי ומשתדלת ללמוד בכל יום משהו חדש. 

 

הסמכות ותעודות
May 25, Doc 4_edited.jpg
תעודת הסמכה
תעודת הסמכה
bottom of page