top of page
שינה. אנרגיה. התפתחות מבנה הפנים. יציבה.
הנשימה משפיעה על הכל
אם אתם מתעוררים עייפים למרות שהבדיקות תקינות
אם הילד שלך נושם מהפה, נוחר או חסר שקט
אם את/ה איש מקצוע שמבין שיש כאן רובד תפקודי עמוק יותר
ייתכן שהכל נובע מנשימת פה ומדפוס נשימה לקוי.
נעים להכיר, אני אפרת ארד
מדריכת נשימה ותנועה,
ומאמינה גדולה ביכולת האדם לשנות, להבריא ולשפר תפקוד
בכל גיל ובכל שלב בחיים
משלבת ידע פיזיולוגי עדכני עם עבודה תפקודית יומיומית
למבוגרים, לילדים ולאנשי מקצוע.
הגישה שלי אינה נשענת על שיטה אחת,
אלא על הבנת מנגנוני ויסות נשימתי, מערכת עצבים ותפקוד יציבתי
עובדת בשיתוף פעולה הדוק עם אנשי מקצוע מהשורה הראשונה כדי לתת מענה שלם לאתגר שהנשימה שלך מציבה בפניך
פודקאסטים על נשימה
bottom of page